Burn-out: de lat te hoog, geen tijd voor herstel

’s Ochtends bent u vaak niet uitgerust. Na het weekend of een vakantie bent u nog steeds moe. U bent prikkelbaar, kunt slecht tegen drukte of harde geluiden en bent snel boos, verdrietig of somber. Er komt veel minder uit uw handen dan voorheen terwijl u zich vaak opgejaagd voelt. Concentratie is lastig. Allemaal klachten die passen bij een burn-out.

Faalangst: huilen boven de toets

Sophie heeft het zwaar. Ze zit in haar eindexamenjaar, heeft faalangst en weinig vertrouwen in een goede afloop. Daar is geen reden toe want de afgelopen jaren heeft ze het prima gedaan. Maar vooral wiskunde vindt ze erg moeilijk. Vorige week kwam ze eerder thuis; tijdens een toets ging het mis.

Sneller van de ziekte van Pfeiffer af

Vorige week zag ik Anita voor de tweede keer. In december kwam ze bij me omdat de huisarts de ziekte van Pfeiffer had vastgesteld. Ze was erg moe, had moeite met slikken en opgezette klieren in haar hals.

Vermoeide puber

Puber zijn vergt nogal wat van lichaam en geest. Je groeit maar door. Er gebeurt van alles met je lichaam. En ondertussen moet je huiswerk maken, presteren op school, leer je nieuwe vrienden kennen, doe je aan sport, heb je misschien ook nog een bijbaantje. Allemaal nieuwe dingen die heel leuk kunnen zijn en misschien ook spannend of moeilijk.

Hooikoorts, nu al?

Van hooikoorts kunt u behoorlijk ziek zijn. Benauwdheid, pijnlijke holtes, jeukende ogen, niezen, hoofdpijn. Ook steeds maar moe zijn hoort er vaak bij. Het is pas januari maar door de zachte winter kunnen mensen die er gevoelig voor zijn dit jaar nog eerder dan anders klachten krijgen.